Любимая диета

Существует много разных диет. Но почему именно эта любимая? Дело в том, что для большинства людей «любимой» является еда. Так вот, данная диета дает возможность полакомиться вдоволь, но при этом еще и похудеть. Примечательно, что можно есть абсолютно любые овощи (кроме картофеля, конечно) и в любом количестве. Питаясь таким образом, Вы потихоньку будете избавляться от …

Continue reading "Любимая диета"

Модная японская диета

Это одна из самых эффективных диет. Она позволяет потерять  за  две недели 7-8 кг лишнего веса. Несмотря на то что диета разработана японскими специалистами, к традиционной японской кухне она никак не относится  (японцы едят рис и морепродукты, не пьют кофе). Данная диета рассчитана примерно на 2 недели, в течение которых произойдет полное обновление организма, он …

Continue reading "Модная японская диета"

Овощная диета

Овощная диета является одной из самых вкусных и полезных. В данном случае название говорит само за себя, поэтому во время диеты организм ожидает большое количество витаминов. По словам диетологов, овощная диета — самая лучшая профилактика заболеваний сердечно — сосудистой системы, атеросклероза, ожирения, нарушения функции кишечника и рака желудочно-кишечного тракта. А если при этом еще и …

Continue reading "Овощная диета"

Клубничная диета

Клубничная диета — настоящий подарок. Питаясь этой сочной и вкусной ягодой, помимо удовольствия от ее употребления, можно еще и избавиться от 3 лишних килограммов. Кроме того, это одна из самых коротких диет — результат через 4 дня. Витамин С, пектин, минеральные вещества (в том числе, железо, магний и калий) — все эти необходимые для организма …

Continue reading "Клубничная диета"

Диета с томатным соком

Помидоры считаются очень полезными овощами. А томатный сок несет для организма особую пользу. Он нормализует обменные процессы, а значит, помогает устранить лишний вес. Более того, употребление томатного сока не имеет никаких противопоказаний. Он содержит много необходимых веществ: витамин С, витамины группы В, каротин, а также натрий, калий, магний, кальций. Они очень важны для человека. Вот …

Continue reading "Диета с томатным соком"

Диета для живота

Чтобы сделать живот плоским, недостаточно просто похудеть. Нужно придерживаться определенного рациона. И если Вы всерьез решили заняться этим, приготовьтесь к тому, что придется полностью отказаться от всего мучного и сладкого, а также от алкоголя. Если, придерживаясь определенного питания, Вы будете употреблять пиво, результата не получите. Забыть придется и о сигаретах, потому что они, как и …

Continue reading "Диета для живота"

Арбузная диета

Один из самых вкусных простых методов похудения — арбузная диета. При её соблюдении не нужно заботиться о съеденных калориях или голодать. Диету нельзя назвать жесткой, потому что на 10 кг веса придется съедать 1 кг мякоти арбуза в день. Во время диеты можно пить воду и зеленый чай, но питаться нужно исключительно арбузами. Есть Вы …

Continue reading "Арбузная диета"

Воздушная диета

Название ни в коем случае не должно пугать. Питаться воздухом Вам не придется, а рацион предлагается вполне сбалансированный и насыщенный. Диета рассчитана на 7 дней. Нужно соблюдать несколько правил: 1. В течение диеты старайтесь пить как можно больше негазированной воды 2. Не употребляйте продукты, жирность которых больше 2%

Continue reading "Воздушная диета"

Выбираем блендер

Представьте себе, что вам понадобилось измельчить лук или взбить яйцо. Для этого вы достаете кухонный комбайн, собираете его, используете по назначению, а затем промываете и убираете. Нелегкая задачка, не так ли? А ведь сделать необходимую работу можно намного проще и быстрее, просто воспользовавшись блендером. Как не ошибиться при выборе блендера среди переполняющего рынок разнообразия марок …

Continue reading "Выбираем блендер"

Безопасность кухни для детей

Кухня — одно из самых популярных мест в доме, причем как у взрослых, так и у детей, а потому она должна быть удобным и безопасным помещением для всех. Но, к сожалению, не каждый родитель придает должное значение вопросу о безопасности кухонного помещения. Более того, иногда родители сами создают потенциальные угрозы для своих детей. Например, в …

Continue reading "Безопасность кухни для детей"