Продукты для мужского здоровья

Американские ученые выяснили, что мужчины не столь ярые приверженцы фаст — фуда как представительницы женского пола. Мужчины предпочитают мясо, креветки. В нашей стране представители сильного пола, в основном, останавливают свой выбор на отнюдь не самых полезных продуктах, которые не способствуют дополнительному здоровью и долголетию. От продуктов питания зависит жизнь каждого человека. Так как же необходимо …

Continue reading "Продукты для мужского здоровья"

Советы для худеющих мужчин

1. Сократить употребление свинины, говядины и баранины. По крайней мере, до трех раз в неделю. 2. Кушайте больше цыплят и рыбу. 3. Уменьшить количество приправ и различных жиров. Меньше жиров — лучше эффект. 4. Не ешьте жареное. Лучше всего подойдет пища на пару или вареная.

Continue reading "Советы для худеющих мужчин"

Меню для мужчин

Завтрак должен состоять из белков или углеводов. Однако бутерброды с колбасой и сливочным маслом не являются примером правильного завтрака. Лучше съесть кашу или мюсли. В обед нужна белковая животная пища. Можно сделать, рыбу, нежирное мясо. В качестве гарнира подойдут макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, рис либо овощи. Важно, чтобы присутствовали свежие продукты. Подойдет, например, …

Continue reading "Меню для мужчин"

Здоровье мужчины в белой рыбе

Американские учёные установили, что уже обработанные мясные продукты, в частности, сосиски, ветчина, бекон и мясо в гамбургерах, отрицательно влияют на мужскую фертильность и снижают качество сперматозоидов. В исследование специалистов приняли участие 156 мужчин в парах, которые испытывают проблемы с зачатием ребёнка. У тех участников, которые съедали не более одного ломтика бекона в день, количество хороших …

Continue reading "Здоровье мужчины в белой рыбе"