Кофеин опасен для подростков!


Кофеин отрицательно сказывается на здоровье подростков. При этом это вещество содержится практически во всех газированных напитках и кофе.

Кофеин вызывает нарушения фазы глубокого сна, что несёт за собой проблемы в развитии мозга, они могут привести к шизофрении, тревожному расстройству личности.

Учёные обеспокоены тем, что практически вся молодёжь сейчас увлекается газированными и энергетическими напитками. Они утверждают: «Употребление кофеина детьми и подростками увеличилось в среднем на 70% за последние 30 лет».


Опасной для здоровья дозой считается 300-400 миллиграммов кофеина, это 4 банки энергетического напитка или 3-4 кружки кофе в день.

В процессе формирования мозга у подростков удаляются ненужные синапсы, являющиеся соединениями между нейронами, в результате происходит оптимизация работы зон органа.

Кофеин и беременность. Польза или вред?

Благодаря этому нейронная сеть становится мощнее и эффективнее. Сон имеет не последнее значение, так как процесс оптимизации может протекать при фазе глубокого сна.

Грызунов, над которыми учёные проводили опыты, поили питьевой водой с кофеином, фаза их глубоко сна была короче, чем у тех, кого поили простой водой.

У тех грызунов, кто спал, в мозге содержалось большое количество нейронных связей, чем это должно быть в норме. Нарушался процесс удаления соединений.

Раннее учёные выяснили, что потребление газированных напитков повышает агрессивность у пятилетних детей. Ребёнок, выпивающий четыре или больше порций газировки в день, вёл себя гораздо агрессивнее, чем его сверстники, нарушалось внимание.

Позаботьтесь о здоровье ваших детей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *