Секрет льняного семечка


Конечно, семена льна – не продукт, и в любимые блюда его не добавишь. Но почему бы не начать употреблять ложку-другую семян до или после еды, чтобы наладить деятельность желудочно-кишечного тракта, сбросить лишний вес и защититься от еще нескольких серьезных заболеваний?

Так чем полезно семя льна?

Во-первых, содержанием диетической клетчатки. Она поможет Вашей пищеварительной системе работать правильно. Семена льна часто прописывают страдающим запорами.


Во-вторых, особыми веществами, которые регулируют гормонный обмен. Специальные препараты лён, разумеется, не заменит. Но для профилактики раковых заболеваний, порождаемых гормонной чувствительностью, подойдет. Так, вы сможете защитить организм от рака молочной железы или простаты.

В-третьих, высоким содержанием омега-3. Этот ненасыщенный жир контролирует уровень инсулина, то есть максимально снижает риск развития диабета второго типа. Для более надежного результата воспользуйтесь и другими нашими советами для защиты от этого заболевания.

В-четвертых, выраженным противовоспалительным действием. Благодаря заживляющему эффекту семя льна советуют послеоперационным больным. К тому же оно уменьшает аллергическую реакцию.

Лечебная слизь

На аптечной упаковке семян льна Вы найдете две инструкции: как употреблять сами семечки и как готовить лечебную слизь. О второй сейчас поговорим чуть подробнее.

Слизь семян льна оказывает смягчающее и обволакивающее действие. Добавьте это к уже упомянутому противовоспалительному и заживляющему эффекту. Поэтому для язвенников нет лучшего лекарства! Она предотвращает раздражение слизистых оболочек, потому что долго удерживается на их поверхности, являясь дополнительной защитой от вредных веществ. Пара ложек слизи в день и об изжоге можно позабыть!

Она же поможет распрощаться с запорами, трещинами прямой кишки и геморроем. Слизь размягчает содержимое кишечника и способствует его мягкому выведению. Главное – внимательно прочтите инструкцию.

Благодаря содержанию слизи льняное семя имеет и другие свойства. Отвар из него – хорошее средство для полоскания при воспалительных процессах во рту и в глотке.

Семя льна для красоты

Ищете натуральное средство, которое поможет в похудении? Это все те же семечки льна. Приготовьте питательный и вкусный кисель: 2ст.л. семян залить литром кипятка и два часа томить на водяной бане. Пить его надо 10 дней, три раза в день по полстакана. Цифры на весах начнут стремительно уменьшаться. Особенно, если вы будете придерживаться раздельного питания или сядете на одну из наших диет.

Всем красавицам известен секрет блестящих волос, упругой кожи и крепких ногтей. Это льняное масло. Его можно купить отдельно и пить по чайной ложке натощак. А можно получать полезные вещества (в том числе омега-3) из льняных семечек. Результат не заставит себя долго ждать! Ни сухой кожи, ни расслоения ногтей вы больше не увидите!

Итак, натуральное и доступное средство для решения сразу нескольких важных задач – это, конечно, льняные семечки. Поправить здоровье и стать еще красивее просто!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *