Tаити, Tаити… Не были мы ни в какой Таити!

Предчувствие отдыха, его ожидание уже заставляет ощущать вас хорошо. Находясь на отдыхе, вы испытываете массу положительных эмоций, что полезно для организма. От каких же болезней может вас избавить путешествия в различные страны? Например, экзотическая страна Мальдивы благотворно влияет на снижение кровяного давления, помогает лучше спать и восстановится после стресса.

Continue reading "Tаити, Tаити… Не были мы ни в какой Таити!"

Начинаем новую жизнь после праздников

Решили после праздников измениться, иначе жить и начать правильно питаться? Отличная идея! Но для начала оценим последствия праздников. Праздничная пища, которую мы так стремительно поедали в длительные выходные, содержит на 20 % больше жиров и соли, и на 25 % меньше кальция и клетчатки. За один праздничный день поправляются в среднем на 200 — 300 …

Continue reading "Начинаем новую жизнь после праздников"

Шокирующие блюда

Не зря существует поговорка, что русскому хорошо, то немцу смерть! Блюда, к которым из покон веков привыкает тот или иной народ, может никак не влиять на их здоровье, а вот чужеземцу они могут сильно навредить. В Сардинии, например, производят сыр называемый Кассу Марцу, и он содержит личинки мух. Название Casu Marzu так и переводится «гнилой …

Continue reading "Шокирующие блюда"

Как уберечься от изжоги и расстройства желудка в отпуске?

Как уберечься от изжоги и расстройства желудка в отпуске? Отпуск — то долгожданное время, которого ждет каждый, чтобы отдохнуть, побыть с близкими, уделить время друзьям. И, конечно, забыть о работе. Хочется использовать это время по максимуму. Естественно, внезапные проблемы со здоровьем моментально все испортят. Как же отгородить себя от ненужных проблем со здоровьем во время …

Continue reading "Как уберечься от изжоги и расстройства желудка в отпуске?"

Отдых с детьми: что взять с собой в дорогу.

Вот и лето пришло! Пора каникул, отпусков, свежего воздуха и солнца! Дети не сидят дома, а большую часть времени проводят на улице: бегают, играют и сходят с ума различными способами, радуясь свободе, ярким летним краскам и хорошей погоде! И зачастую, в самой неподходящей ситуации (будь то в парке, в лесу, в машине, в поезде по …

Continue reading "Отдых с детьми: что взять с собой в дорогу."

Меню на день Святого Патрика

Многие из нас в последние годы отмечают день покровителя Ирландии Святого Патрика. Если Вы хотите сделать своим близким сюрприз и организовать настоящий праздник, то обратите внимание на предложенное меню.

Continue reading "Меню на день Святого Патрика"

Еда на пикнике — закуски из лаваша

Теплые весенние дни наступили и теперь все больше времени мы стараемся проводить на улице. Будь это отдых в ближайшем парке на траве ли обед на даче. Угощение на свежем воздухе должно быть легким и давать энергию для развлечений и активности на природе. А еще и удобным. Чтобы и приготовление не доставляло лишних стрессов, и взять …

Continue reading "Еда на пикнике — закуски из лаваша"

Предпраздничная диета

Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда до торжества остаются считанные дни, а любимое платье, увы, надеть не получится из-за лишних килограммов, или ожидается череда застольных дней (например, в Новый год), и хочется не ограничивать себя в еде лишний раз, но при этом не сидеть после праздников на диете. Чтобы выйти из ситуации, предлагаем Вам …

Continue reading "Предпраздничная диета"

Как организовать праздник в маленьком помещении

Сегодня авторы статьи поделятся своим опытом и расскажут, как организовать хороший праздник, если Вы не располагаете большим помещением. Мы с мужем любим интересные события и сами их организовываем. Как-то раз мы пригласили более 300 членов нашей семьи на пикник, где еду нам помогли приготовить моя мама и ее сестры. Через неделю после рождения сына мы …

Continue reading "Как организовать праздник в маленьком помещении"

Секреты вкусных блинов

Главным блюдом масленичной недели являются блины — солнышки, предвестники весны. Поговорим о некоторых секретах, благодаря которым блины будут восхитительно вкусными. Перед тем как начать готовить блины, просейте муку. Просеивание насыщает муку кислородом, благодаря чему тесто становится пышным и мягким. Для того, чтобы блины получились пышными, тесто советуют готовить на смеси из воды и молока. Соль …

Continue reading "Секреты вкусных блинов"