Молоко и сладости – враги кожи

Употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, а также потребление молока не только усугубляет состояние кожи, но и в некоторых случаях является источником возникновения прыщей. Миллионы подростков, и даже взрослые, страдают от болезни кожи, так называемой акне или прыщи. На лице, шее, груди и спине возникают болезненные высыпания, которые порой очень трудно вылечить.

Continue reading "Молоко и сладости – враги кожи"

Неприятность эту мы переживём. Что делать, когда выпадают волосы?

Выпадение волос зачастую связано с гормональными изменениями, обычно в период менопаузы. Также волосы имеют тенденцию истончатся с возрастом. Почти каждая пятая женщина сталкивается с потерей волос к 30 — 49 годам, четверть теряют волосы в возрасте 50 — 69 лет и 28 % теряют волосы в 70 — 79 лет. Падение уровня женских гормонов — …

Continue reading "Неприятность эту мы переживём. Что делать, когда выпадают волосы?"

Крепкий сон не совместим с алкоголем

Да, алкоголь поможет вам уснуть, но это приводит к нарушению сна в течение ночи. Именно поэтому человек чувствует себя разбитым и усталым на утро, так как сокращается время глубокого сна на протяжении ночи, которое играет важную роль в расслаблении ума и тела. Чем выше потребление алкоголя, тем менее глубоким оказывается сон. Это негативно сказывается на …

Continue reading "Крепкий сон не совместим с алкоголем"

Мечта – здоровая улыбка

Наши, на первый взгляд, крепкие зубы, на самом деле требуют очень тщательного ухода и постоянной заботы. Современная индустрия предлагает для этого самые различные способы: зубные пасты, щётки, ополаскиватели, нити. Но для полного здоровья зубов, которые при болезни могут оказать отрицательное воздействие на весь организм, рекомендуется начать с правильного питания.

Continue reading "Мечта – здоровая улыбка"

Питание для красоты волос

Здоровые и блестящие, как в рекламе? У Вас могут быть такие волосы! И совсем необязательно уделять им уйму времени или тратить всю зарплату на ламинирование в салоне. Просто пересмотрите свои пищевые привычки. Вы знаете, что волосам достаются необычайные нагрузки? Яркое солнце или российский мороз, фен или выпрямитель, стресс или диета — все это очень вредит …

Continue reading "Питание для красоты волос"

Питание моделей

Можно сказать, что питание — основная часть работы модели. Нужно всегда быть в форме и являться примером для миллионов представительниц женского пола. Нужно сказать, что красивые волосы, белые зубы модели тоже результат продуманного питания. Конечно, нет определенного режима для каждой модели, потому что у всех особенный организм стиль жизни. Кто -то отказывается от сладостей и …

Continue reading "Питание моделей"

Мифы о питании и прыщах

Самые распространенные мифы и их подтверждения или опровержения читаем ниже: 1. Покраснения могут вызывать острые приправы Подобное проявляется только у людей, которые склонны к раздражениям кожи. У тех, кто не страдает всевозможными аллергиями, от приправы прыщи не появятся. 2. Коже нужны жиры Многие зря полагают, что для обладания красивой кожей лица нужно исключить жиры. Напротив, …

Continue reading "Мифы о питании и прыщах"

Витамины для кожи

Гладкость и эластичность коже придает витамин А. Он содержится в молоке, помидорах, моркови, яйцах, твороге, сливочном масле, баранине, говядине. Преждевременное появление морщин предотвращают витамины группы В, они активизируют обменные процессы, чем и способствуют омоложению кожи лица. Зелень, баклажаны, бобовые очень богаты этими элементами.

Continue reading "Витамины для кожи"