Как предотвратить мигрень без лекарств

Мигрень — неврологическое заболевание, самым частым симптомом которого является сильнейшая головная боль. Ритм современной жизни, наполненной стрессами, напряжением, нестабильным сном, часто провоцирует развитие приступов мигрени. В этой статье мы поговорим о простых, методах, которые могут помочь Вам снизить риск возникновения этих приступов. Конечно, они ни в коем случае не являются альтернативой визита к врачу. Только …

Continue reading "Как предотвратить мигрень без лекарств"

Еда для зубов

Правильный уход за зубами — это не только залог прекрасной белоснежной улыбки, но и незаменимый помощник здоровью Вашего организма. Больные зубы — источник болезнетворных бактерий, проникающих в Ваш организм. Вашим зубам, также как и всему Вашему организму, необходимо правильное питание, чтобы долго оставаться здоровыми. В частности в Вашем меню должны присутствовать продукты, которые содержат следующие, …

Continue reading "Еда для зубов"

Продукты для счастья

От плохого настроения никто из нас не застрахован. И не всегда причины его ухудшения нам известны. Исследователи утверждают, что существуют продукты, способные улучшить настроение и помочь снова взглянуть на жизнь с улыбкой. Вот список из 10 таких продуктов. 1.Горький шоколад Про способность шоколада стимулировать выделение «гормонов счастья» — эндорфинов знают, наверное, все. При этом наиболее …

Continue reading "Продукты для счастья"

По яблоку в день и обойдешься без врача

В народе есть много пословиц о яблоках и здоровье: «По яблоку в день и обойдешься без врача», «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоко на обед и всех болезней нет» и др. К народной мудрости, как известно, стоит прислушиваться. О полезных свойствах яблок написана не одна статья. Их польза для организма неоспорима. Ученые Оксфордского университета провели исследование …

Continue reading "По яблоку в день и обойдешься без врача"

Фрукты и шоколад для профилактики диабета

Исследования британских ученых показали, что такие продукты как шоколад, фрукты, ягоды, чай и вино могут служить эффективной профилактикой для диабета 2 -го типа и развития ожирения. Диабет 2-го типа характеризуется хронической гипергликемией, развивающейся в результате нарушения секреции инсулина или механизмов его взаимодействия с клетками тканей. Наиболее часто это заболевание развивается у людей старше 40 лет. …

Continue reading "Фрукты и шоколад для профилактики диабета"