Позитив — залог здоровья!

Позитивные люди также имеют низкий уровень триглицеридов, жирных молекул, участвующих в затвердении артерий. Хорошее настроение своего рода защитный механизм для сердца. В эксперименте учёных приняли участие 990 человек в возрасте от 40 до 70 лет. Их оптимизм оценивался по шкале от 6 до 30. У людей с более высокими оценками оптимизма оказалось и намного больше …

Continue reading "Позитив — залог здоровья!"

Как предотвратить мигрень без лекарств

Мигрень — неврологическое заболевание, самым частым симптомом которого является сильнейшая головная боль. Ритм современной жизни, наполненной стрессами, напряжением, нестабильным сном, часто провоцирует развитие приступов мигрени. В этой статье мы поговорим о простых, методах, которые могут помочь Вам снизить риск возникновения этих приступов. Конечно, они ни в коем случае не являются альтернативой визита к врачу. Только …

Continue reading "Как предотвратить мигрень без лекарств"

Еда для зубов

Правильный уход за зубами — это не только залог прекрасной белоснежной улыбки, но и незаменимый помощник здоровью Вашего организма. Больные зубы — источник болезнетворных бактерий, проникающих в Ваш организм. Вашим зубам, также как и всему Вашему организму, необходимо правильное питание, чтобы долго оставаться здоровыми. В частности в Вашем меню должны присутствовать продукты, которые содержат следующие, …

Continue reading "Еда для зубов"

Продукты для счастья

От плохого настроения никто из нас не застрахован. И не всегда причины его ухудшения нам известны. Исследователи утверждают, что существуют продукты, способные улучшить настроение и помочь снова взглянуть на жизнь с улыбкой. Вот список из 10 таких продуктов. 1.Горький шоколад Про способность шоколада стимулировать выделение «гормонов счастья» — эндорфинов знают, наверное, все. При этом наиболее …

Continue reading "Продукты для счастья"

По яблоку в день и обойдешься без врача

В народе есть много пословиц о яблоках и здоровье: «По яблоку в день и обойдешься без врача», «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоко на обед и всех болезней нет» и др. К народной мудрости, как известно, стоит прислушиваться. О полезных свойствах яблок написана не одна статья. Их польза для организма неоспорима. Ученые Оксфордского университета провели исследование …

Continue reading "По яблоку в день и обойдешься без врача"