Арахисовое масло & спорт


В эксперименте приняли участие 9 тысяч американских девочек в возрасте от 9 до 15 лет. Специалисты тщательно следили за данными о состоянии здоровья подопечных.

У тех девочек, кто употреблял арахисовое масло два раза в неделю, риск развития болезни груди был снижен на 39%.

Особенно ярко этот эффект был заметен у тех подростков, в чьих семьях наблюдались случаи рака.


Победители рака — спорт и кофе!

Стоит заметить, что причинами возникновения доброкачественного заболевания являются травмы и инфекции, но оно не перерастает в рак.

Ещё один эксперимент учёных выявил связь между умеренными физическими нагрузками и снижением риска рака груди.

В ходе исследования учёных из Атланты выяснилось, что женщины в возрасте от 50 лет могут сократить у себя риск развития рака груди на 14%, но при этом необходимо ежедневно проводить на свежем воздухе минимум час.

У тех, кто занимался более активными видами спорта — бег, аэробика, риск возникновения рака был снижен на 25%.

Правильное питание и спорт — залог вашего здоровья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *