Кофе может продлить жизнь. Но за ним следует ехать в Грецию


Употребление определённых видов кофе может значительно продлить вашу жизнь.

В исследовании принимали участие пожилые жители острова Икария в Эгейском море, которые могут похвастаться самыми высокими показателями продолжительности жизни в мире. Многие из них доживают до 90 лет.

Учёные обнаружили, что чашка варёного кофе по-гречески может иметь ключевое значение для отменного здоровья сердечно — сосудистой системы.


О нескольких способах снизить риск сердечно — сосудистых заболеваний.

Тем не менее, те, кто пил кофе вполне обычных сортов не показали тот же результат хорошего здоровья.

Специалисты отмечают, что в греческое кофе богато полифенолами и антиоксидантами, а также содержит умеренное количество кофеина, что даёт ему определённое преимущество по сравнению с другими кофейными напитками.

Данное исследование проводит новую связь между привычным питанием и сердечно — сосудистыми заболеваниями.

Учитывая масштабы потребления кофе по всему миру, а также то, что даже небольшая чашечка кофе может иметь огромное влияние на здоровье человека, исследование даёт надежду по — новому взглянуть на бодрящий напиток.

Учёными была также проанализирована связь между кофе и функциями эндотелия, который помогает регулировать свертываемость крови, и помогает иммунной системе.

Дисфункционал эндотелия может привести к повышению кровяного давления и диабету.

Умеренное потребление кофе может уменьшить риск сердечно — сосудистых заболеваний.

Греческий кофе варят в специальной ёмкости, пьют его небольшими глотками и при этом никогда не допивают до конца, оставляя осадок на дне чашки.

Предлагаем вам несколько рецептов кофе по — гречески:

Кофе крепкий сладкий

время приготовления:10 минут

1 кофейная чашка воды
11/2 чайной ложки сахара
1 чайная ложка кофе
Налить в турку воду, когда вода согреется положить кофе и сахар. Размешать. Как только кофе подни-мется, снять с огня и не дать закипеть, чтобы сохранить пенку.

Кофе полусладкий

время приготовления: 10 минут
1 кофейная чашка воды
1 чайная ложка сахара
1 — 1 1/2 чайной ложки кофе
Поставить турку на огонь, положить все необходимые компоненты, размешать и дать закипеть.

О других рецептах вы можете узнать из нашей рубрики Рецепты.

Наслаждайтесь бодрящим напитком правильно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *