Мёд — польза и вред


Все знают, что мед обладает массой полезных свойств. Этот продукт способен излечить. Но нужно понимать, что мед может нанести и вред. Итак, обо всем по порядку.

Какие же сорта меда существуют? На самом деле, их огромное количество. И перечислить их все мы не сумеем. Вот самые распространенные: майский, липовый, полевой, цветочный, гречишный, сотовый. Различаются все они, главным образом, оттенками вкусов.

Теперь о пользе меда:

— он полезен для восстановления сил после тяжелых заболеваний, спортивных соревнований, важен для детей во время интенсивного роста. Все это благодаря высокой калорийности продукта,

— мед помогает укрепить иммунитет и лучше справляться с заболеваниями, в частности, различными простудами.

— также он полезен в качестве профилактики проблем с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, кожными заболеваниями,

— мед считается природным консервантом, потому как обладает бактерицидным действием.

Как ни странно, мед может нанести организму вред:

— засахаренный мед теряет практически все полезные свойства, иногда даже может вызвать отравление,

— мед в слишком больших количествах может стать причиной сахарного диабета и ожирения,

— он в разы повышает риск развития кариеса, поэтому после употребления продукта нужно прополоскать рот или почистить зубы,

— мед может вызвать аллергию и проблемы с кожей. Именно по этой причине лучше не давать мед детям до 2х лет.

Как видите, мед может и исцелить, и навредить. Поэтому знайте меру и получайте удовольствие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *