Настроение и питание


Новые исследования показывают, что употребление вредной пищи может значительно ухудшить ваше настроение.

Женщины, которые заботятся о своей фигуре, испытывают ухудшение настроения после потребления вредной еды.

С другой стороны, люди, которые находились в хорошем расположении духа, не испытывали никаких изменений настроения и до и после потребления нездоровой пищи.


Участвующие в эксперименте женщины, являющиеся приверженцами нездорового питания, при этом у них существовали опасения по поводу изменения их веса, фиксировали свое настроения несколько раз в день.

Данное исследование позволяет оценить настроение и пищевое поведение и как они меняются в повседневной жизни людей.

Ранее учёными было обнаружено, что сладкие продукты могут заставить людей чувствовать себя хуже.

Как правило, люди очень любят поглощать сладкую и жирную пищу для быстрого поднятия настроения, но сахар наоборот способен ввести мозг в депрессию.

Наше настроение определяется стабильными поставками энергии из глюкозы к головному мозгу.

Команда других учёных обнаружила, что некоторые ароматы продуктов, которые обычно едят дома, способны влиять на настроение, как допинг. Они утверждают, что шоколад и некоторые виды чая, способны реально улучшить настроение.

Узнать о шоколаде и его влиянии на организм поможет наша статья.

Учёные расходятся во мнениях, что же лучше для поднятия настроения: есть или нюхать шоколад. Но, что касается настроения, если вы следите за своей фигурой, то кусочек шоколада не прибавит вам положительных эмоций.

Как продукты влияют на настроение? Читайте и узнавайте!

Счастья и благополучия, Clubinf!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *