Диета по знаку Зодиака


Наверняка, каждый замечает в себе черты характера, напрямую связанные с положением звезд при рождении. Например, Овны бывают очень упрямыми, а Весы склонны сомневаться и взвешивать все «За» и «Против». Присмотритесь к себе внимательнее, и Вы заметите, какое влияние оказывают звезды на Ваш характер, вкусы и предпочтения.

Особенности Вашей стихии подскажут, как сбалансировать питание, а значит, оздоровить организм и улучшить обмен веществ. Прислушайтесь к советам астрологов. Возможно, секрет легкого похудения кроется именно в Вашем знаке Зодиака.


Знаки ЗЕМЛИ (Козерог, Телец, Дева)

Если Вы представитель этой стихии, то наверняка не раз замечали, как трудно ограничивать себя в еде и придерживаться строгих диет. Лучше не утруждайте себя, это может привести к стрессам и срывам. Ваша диета должна быть питательной и сбалансированной. Лучше налегать на тушеные или вареные овощи. Всевозможные рагу, рататуи и супы – в Вашем распоряжении. А вот мясом злоупотреблять не следует. Сокращайте потребление животных жиров (например, готовьте на растительном масле).

Знаки ВОДЫ (Рыбы, Рак, Скорпион)

Водные знаки, как правило, довольно ранимы и переживательны. А потому склонны «заедать» стресс и волнения шоколадками, орешками и прочими мелочами, которые как раз мешают сбросить лишнее. Откажитесь от этой вредной привычки, и процесс похудения пойдет значительно быстрее. На сладкое лучше есть сухофрукты (в разумных количествах, разумеется). Для правильного обмена веществ кушайте крупы: гречку, рис, овес, бобы.

Знаки ОГНЯ (Лев, Овен, Стрелец)

Представители этих знаков всей еде предпочитают мясо и молоко. Неправильно употреблять исключительно животный белок. Проблемы с весом могут возникать у Вас из-за однообразия. Замените часть любимого мяса на бобовые или орехи. «Озелените» свой рацион: сельдерей, петрушка, огурцы и капуста будут Вам полезны. От молочной продукции полностью отказываться не нужно. Наоборот включайте в завтрак йогурт, а также зерновые. Так Вы сможете сочетать белки растительного и животного происхождения.

Знаки ВОЗДУХА (Весы, Близнецы, Водолей)

Эти люди бывают настоящими гурманами, поэтому не могут отказаться ни от мяса, ни от мучного, ни от сладкого. Держите себя в руках! Для эффективного похудения замените все вышеперечисленное на рыбу и морепродукты. Также разрешены овощные блюда и салаты, преимущественно свежие, а не тушеные/вареные. От жареного лучше отказаться совсем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *