Общая характеристика разгрузочных дней

Время от времени нашему организму необходимо дать своего рода «передышку» для пищеварительного тракта с помощью низкокалорийных продуктов. В таких случаях многие люди прибегают к разгрузочным дням. Но полезны ли они? — вот в чём вопрос. Давайте разберёмся. Во-первых, во время разгрузочных дней мы потребляем однообразную пищу в ограниченных количествах. Такое питание помогает нашему организму в …

Continue reading "Общая характеристика разгрузочных дней"