Геннадий Онищенко об ужасах суши

Руководитель Роспотребнадзора и главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко уверен, что те, кто ходит в рестораны японской кухни, наносят себе вред. Об этом он заявил на недавней встрече с журналистами. Мы уже рассказывали Вам в одной статье, какую опасность таят в себе блюда из сырой рыбы. Для пущей убедительности можете посмотреть в интернете картинки по …

Continue reading "Геннадий Онищенко об ужасах суши"

Секрет здоровой жизни от эндокринолога

При разумном использовании еда и питье поддерживают жизнь, а при избытке, недостатке и неправильном использовании порождают болезни и могут жизнь погубить. Поэтому надо быть сведущими в пище. Эндокринолог Лариса Савельева, кандидат медицинских наук, в интервью для одного из журналов напомнила основные правила питания для поддержания здоровья.

Continue reading "Секрет здоровой жизни от эндокринолога"

Как я стал вегетарианцем

Ананда Говинда, вегетарианец с 24-летним стажем, поделился своей настоящей историей о переходе к питанию без мяса. Ему 46 лет, сейчас он живет в Москве и работает фотографом. О том, как поменялось его сознание и самочувствие за годы вегетарианства, с Анандой побеседовала Наталья Медведева. Вот его история: Я стал вегетарианцем в 1988 году, 24 года назад.

Continue reading "Как я стал вегетарианцем"

Советы косметолога: что нужно есть для красивого загара

В современной косметологии появилось множество средств для придания коже бронзового цвета: от автозагара до охлаждающего крема после солнца. Конечно, они все в определенной степени эффективны. Множество девушек уже убедилось, что со специальным маслом загар «липнет» быстрее и получается ровнее. А многочисленные эксперименты показали, что лосьоны с УФ-защитой предотвращают преждевременное старение кожи.

Continue reading "Советы косметолога: что нужно есть для красивого загара"

Что не советуют заказывать в ресторанах сами повара

Итак, что лучше не заказывать в ресторане? Остерегаться стоит мясных блюд, потому как мясо порой находится в ужасающем состоянии перед приготовлением. Неизвестно, сколько оно лежало, где и при каких условиях. А такой несвежий продукт может быть источником различных кишечных инфекций. Не забывайте, что в ресторане вряд ли сделают свежий шашлык, скорее, он будет просто разогрет. …

Continue reading "Что не советуют заказывать в ресторанах сами повара"

Продукты — сделано в…?

Многие не раз страдали, купив, например, зимой арбуз. Все просто — не сезон. И продукт ничего общего, кроме названия, с натуральной ягодой не имеет. Важно знать, где же все-таки произрастают те или иные продукты и откуда их к нам везут. Самые лучшие арбузы всегда привозят из Астраханской области. Там наиболее выгодные погодные условия для выращивания …

Continue reading "Продукты — сделано в…?"

Советы врачей: Чем опасна плесень?

Порой в холодильнике можно найти подпорченный плесенью йогурт, творожок или сыр. Можно ли есть такие продукты? Или же все немедленно отправлять в мусорное ведро? Чем опасен заплесневелый хлеб или обветрившийся кусок колбасы? Специалисты полагают, что все зависит от вида продукта. Каждый должен понимать, что есть опасные виды плесени, а есть те, которые могут образовывать микротоксины …

Continue reading "Советы врачей: Чем опасна плесень?"

Советы экспертов: врачи рассказывают о пользе орехов

Врачи в один голос подтверждают пользу потребления различных орехов. Грецкие орехи, арахис, пекан, миндаль — специалисты по снижению холестерина в крови. Миндаль богат витамином Е (подробнее о нём читайте в нашей статье), который обладает антиоксидантными свойствами, а также витамином В2, магнием и калием. А антиоксиданты в свою очередь играют важную роль в поддержании здоровья и …

Continue reading "Советы экспертов: врачи рассказывают о пользе орехов"

Психологи: Почему сладкое делает нас счастливыми?

Зачастую многие заедают свой стресс шоколадом и прочими сладостями. Такое поведение вполне объяснимо. Все дело в жирных кислотах, которые и позволяют ощутить себя счастливым. Большинство девушек во время переживаний, связанных, например, с проблемами в личной жизни, поправляют свое состояние при помощи разных сладостей. И это неплохо помогает справиться с нахлынувшими чувствами и восстановить настроение. Ученые …

Continue reading "Психологи: Почему сладкое делает нас счастливыми?"

Советы экспертов: как избавиться от усталости. Часть 1.

Самые простые правила помогут вам «пережить» хмурую зиму и встретить весну в радостном и бодром расположении духа. Правило 1. Запах кофе по утрам. Недостаток жидкости в организме приводит к тому, что допуск кислорода к головному мозгу ограничена, что приводит к возникновению чувства усталости. Рекомендуется выпивать от шести до восьми стаканов воды в день, включая чай …

Continue reading "Советы экспертов: как избавиться от усталости. Часть 1."