Быть гибкой – значит быть стройной

Гибкость на языке врачей — степень подвижности суставов. Только касается это понятие определенных частей тела, поэтому даже если Вы часами просиживаете в позе лотоса, это совсем не значит, что наклоны дадутся Вам так же легко. Специалисты утверждают, что не все люди способны максимально развить свою природную гибкость. В первую очередь потому, что ее степень у …

Continue reading "Быть гибкой – значит быть стройной"

Упражнения для стройных ног

Стройные ножки — действительно предмет для гордости! Даже если Вы придерживаетесь правильного питания, следуя нашим советам, или сидите на одной из наших диет, не забывайте о физической нагрузке. Благодаря этим упражнениям Вы получите по-настоящему стройные, подтянутые ноги с выраженными красивыми мышцами. Одна диета не даст таких результатов. Максимум — тонкие бесформенные ноги. Нам такого не …

Continue reading "Упражнения для стройных ног"