Польза массажа


Если массаж подобран правильно он окажет положительное физиологическое воздействие на организм — улучшит самочувствия и настроения, поднимет тонус. Если массаж подобран неправильно, то появятся слабость, разбитость и другие отрицательные явления.

При массаже воздействие происходит на все слои кожного покрова, сосуды, мышцы, а также на потовые и сальные железы. Оказывается значительное влияние на центральную нервную систему.


Кожа под воздействием массажа очищается от отторгающихся роговых чешуек верхнего слоя кожи, а также от пыли, грязи и т.п., засевших в эпидермисе.

Секреторная функция потовых и сальных желёз улучшается.

Активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи, улучшается её питание.

Повышается кожно-мышечный тонус, кожа становится гладкой, плотной и эластичной, улучшается местный и общий обмен.

Всё о здоровье волос в нашей статье.

Польза массажа и в том, что благодаря ему активизируется обмен веществ, из-за чего усиливается выделение жира из жировых депо и за счёт массаж жир «сгорает».

Повышается эластичность мышечных волокон, сократительная функция, замедляется мышечная атрофия и уменьшается гипотрафия.

Массаж улучшает кровоснабжение суставов и периартикулярных тканей, укрепляет сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикулярных тканях.

Положительно сказывается массаж и на центральную нервную систему и на переферическую нервную систему. Он может заставить прекратить боли, улучшить проводимость нерва, оживить утраченные рефлексы, ускорить процесс его регенерации и многое другое.

Здоровье начинается изнутри. Советы Ольги Бутаковой.

Массаж положительно влияет на состояние капилляров: вызывает их расширение, способствует раскрытию резервных. Все органы обильно орошаются кровью, происходит усиленный газообмен между кровью и тканью.

Под влиянием массажа увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов в крови.

Желаем вам отменного здоровья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *